按计划开始训练
安排训练日与休息日，查看当日动作、组数和预计时长。训练内容一目了然。
独立开发 · iOS 训练记录应用
把每一次训练，
都记录成进步。
计划今天练什么，专注完成每一组。Pumpa 练记把训练、饮食和日常记录整理在一起，让你的坚持有迹可循。
240+训练动作
一处训练与饮食记录
iOS为日常训练设计
01PLAN YOUR TRAINING
一套完整的训练记录
从计划开始，在复盘中继续。
PRODUCT FEATURES
训练前、中、后，
每一步都清楚。
从安排计划到记录完成，再到回看变化。Pumpa 把常用的训练工具放在顺手的位置，记录不打断训练节奏。
找到合适的动作
从 240+ 个动作中按肌群和器械筛选，开始训练前了解动作要点。
记录每一组完成
保存动作、重量、次数与组数，留下一次训练真正完成的内容。
回看训练节奏
在日历里查看训练日期和历史记录，了解自己如何一步步坚持下来。
把饮食也记下来
设置每日营养目标，按餐次记录饮食，让训练与日常习惯一起回顾。
看见持续的变化
通过训练次数、时长和趋势统计，回顾阶段成果与自己的长期变化。
INSIDE THE APP
训练过程，
一屏一屏看清楚。
从动作选择、训练安排，到日历、饮食与数据统计。实际界面可能随应用版本更新调整。
MADE FOR YOUR ROUTINE
认真训练，
也轻松记录。
Pumpa 练记是一款面向力量训练和日常健身的 iOS 应用。你可以按自己的节奏制定计划、记录训练与饮食，再用日历和统计回顾每一次努力。
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